情绪吸引：如何完美地调动他人情绪的变化？
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情绪调动对个人的综合能力要求很高，会涉及其他视频讲很多技巧，具体需要大家做到以下几点：
第一点：你的情绪自控能力，要比对方强。
以前讲的情绪独立是教大家，完美地控制自身情绪变化，然后推己及人，用控制自己情绪变化的方法，去调动别人情绪的变化。比如安抚情绪的方法有六种：直接解决问题、情绪ABC疗法、冷读、倾听、共情、转移注意力。这六种方式可以把一个人从负面暴躁的情绪调动为冷静积极的情绪。
但如果反过来使用，去制造问题、植入和强化不合理信念、直接追问、漠视、故意误解对方情绪感受、哪壶不开提哪壶。就会激起对方的负面和狂躁情绪。激起来以后，又开始正着使用，把对方情绪安抚下来，安抚住以后，又激起，不断重复这个过程。这本质上就是在调动对方情绪的变化了。情绪独立，一个亲密关系中，最容易被忽略的价值
关键是在刺激对方情绪的时候，对方的自我防御会反过来刺激你的情绪，你要是自控能力不如对方，就是你的情绪被对方调动了。类似讲笑话的人，笑点比听众还低，那就没法讲了。
第二点就是，你学会总结对方的笑点在哪里，哭点在哪里。然后想让对方笑的时候，就把笑点说出来，想让对方哭的时候，就把哭点说出来。当然，完整的情绪包含喜怒哀乐惊忧惧，所以想要完美地调动别人的情绪变化，那就要把对方每一种情绪点是什么都找出来，如果是聚会场合或者上台表演就需要掌握大部分观众的哭点笑点，来调动观众。这就要求大家有一定的心理分析能力和表达能力。心理分析方法的汇总，情商课的视频里讲过，表达能力则需要大家聊天技巧学得过关。
第三个点就是要明白，对方的笑点苦点，所有的情绪点，被刺激多了，都有可能变高的。类似由俭入奢易，由奢入简难，笑点哭点上去了，就下不来了。所以你要学会制造极端值，来确保的你刺激能力一直高于对方已有的情绪点。极端值的具体讲解，参考文章《拥有持之以恒的动力，很难吗？》和《内涵的本质是什么？》
第四点，聊天课的三十个话术技巧，就是三十种具体的情绪刺激手法。比如反撇，会先拉高或者拉低对方的预期，再进行反转，这样就能形成很强的情绪冲击。比如推拉，一会夸让对方开心，一会推上对方生气，推推拉拉拉拉推推，就让对方的情绪在开心和生气之间不断波动。再比如讲故事，故意讲点鬼故事、带颜色的故事、惊险的故事等等很明显可以带起对应的情绪。三十个话术的讲解，聊天课里都有，这里不一一举例了。另外聊天课里还有一个爽点、情绪刺激点的汇总。用三十个话术的具体手法，把爽点刺激点表达出来，就很完美了。如果是很想学会情绪调动的学员，可以深入研究一下。
第五点还可以按照情绪来分类学习刺激和调动的技巧。比如刺激起开心和生气情绪的方法汇总、刺激起紧张和放松情绪的方法汇总、刺激起恐惧和安心情绪的方法汇总、刺激起悲伤幸福、感恩仇恨等等。这些情绪是一对一对的，意思就是把激起开心情绪的方法，反着用就能激起生气情绪了。具体的讲解参考聊天课或情商课的文档。
附情绪吸引讲解：情绪吸引，一个制造心动感觉的吸引技巧
我是心理咨询师子枫，有七年情感咨询和培训经验。关于情绪调动的方法就讲到这里。这样的聊天技巧有20个，幽默话术有30个，都有题库，想全学会的可以加入聊天社群。
本文为我原创
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