想要改掉“恋爱脑”不是每段婚姻都有好的结果。怎么谈恋爱？如果你想和对方有一个幸福的未来，你应该多关注现实因素，一起努力克服面前的困难。
1.注意自己的情绪和感受，避免精神内耗；2.遵从自己内心的想法，不要互相迁就；3.学会从旁观者的角度理性分析问题；4.树立自信，认清自己的优势；5.不要把对方抬得太高，平等相处；6.保持自我完善，努力提升自己；7.少一些不切实际的幻想，多关注现实；8.拥有自己的生活和社交圈；9.培养爱好，适当分散注意力；10.学会顺其自然。
有些人很容易谈恋爱“上头”如果你不注意，你会把爱放在第一位。.迷失自我，成为朋友的遗憾“恋爱脑”。
“恋爱脑”女生发生的概率比较高，但是也有很多男生会陷入其中“恋爱脑”，严重者会影响正常的学习.工作.生活。
“恋爱脑”原因有很多，比如思想不成熟、缺乏恋爱经历、内向自卑、缺乏关爱、过度感性和理想主义，或者讨人喜欢的性格等等。
1.注意自己的情绪和感受，避免精神内耗
不要总是想着对方是否爱你，对方想让你做什么，对方是否能看到自己的心。每天花很多精力猜测对方的情绪，你会担心焦虑，担心得失。
多问问自己，我想在这段感情中达到什么目标，我的需求是什么，和他在一起是否开心，不开心怎么调整。
双方不要玩哑谜，有想法要及时沟通。向他表达自己的需要和感受，也让他把心里的话说出来。
爱情应该是一件幸福快乐的事，假如这件事带给你的痛苦远远超过幸福，你要重新审视，这段感情是否值得。
2.遵从自己内心的想法，不要迁就对方
当两个人意见不一致时，不要因为害怕对方不高兴而一次又一次地让步，甚至放弃自己的底线。
这样做不仅会让你失去兴趣，让你感到委屈，长期养成习惯后，对方可能会下意识地忽略你的观点和意见。
假如是比较重要的事情，就跟他说明自己的观点，两个人就事论事，讨论更有利于事件发展的解决方案。
假如是无关紧要的小事，双方可以轮流退一步。
在一段关系中，能够相互理解.相互理解的情侣，会比只有一方无条件付出的夫妻走得更远。
3.学会从旁观者的角度理性分析问题；
有时候朋友认为我们是“恋爱脑”，我们自己却没有意识到，这就是所谓的当局者迷。
你可以时不时跳出自己的身份，暂时从恋爱状态中抽身，以旁观者的身份重新做人“评判”你们这段恋情，看看是否真的充满了许多不合理。
假设你真的看不清楚，也可以把这件事告诉家人朋友，或者把现实因素模糊后发到网上，看看网友的意见。
决定权仍然掌握在你手中，但倾听与你无关，只是对事件本身的理性分析，也可以帮助你冷静下来。
4.树立自信，认清自己的优势
你身上有许多闪光点，足以让你自信地去爱一个人，同时心安理得地接受别人的爱。
你对他，对别人，都有很强的吸引力，只是你没有注意到。
认清自己的优势，不要产生类似的优势“我配不上他”“他对我的好意包含着怜悯”“除了他，没有人会喜欢我。”这种想法，连你自己都看不起自己，又怎能指望别人看不起你呢？
你是一个很好的人，认真而努力，在平凡的世界里闪耀，现在的幸福是你应得的。
5.不要把对方抬得太高，平等相处
和你一样，对方只是一个普通的人，有优点也有缺点。爱情会让我们更多地看到他的优点，弱化他的缺点。
但“滤镜”叠得太厚，就会忽略对方的真实面目。你把他抬得太高，对他期望过高，难免有一天会失望。
在相处的过程中，两个人应该平等真诚。他们不仅应该认识到对方的好一面，还应该接受对方不是一个完美的人。通过努力让彼此变得更好是你未来的方向。
即使有一天他变了，你也要知道如何接受他的变化，总是接受他的变化“以前你不是这样的”试图让自己和对方回到过去，这是不现实的，也会让两个人感到疲惫。
你是否能接受他的改变，他的改变会对你的感情产生多大的影响，这是你需要考虑的。
6.保持上进心，努力提升自己
爱情应该是一种推动两个人奋发向上的动力，而不是把对方拉下来，或者把人困在原地。
不要放弃对自己的投资，学习新知识，发展新技能，开阔视野。
每天把时间花在爱情上，拿出一部分，做一些对自己未来发展有益的事情，这样会比一厢情愿地浪费时间更有利于你的成长。
随着自己的不断提高该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习，你的心态会更加开阔，心智会更加成熟，能够更好地处理感情问题，也会让你的未来更加把握。
7.少一些不切实际的幻想，多关注现实
爱情剧里的男女主似乎从来不需要工作，只是为了爱情而活。
他们可以放弃自己的财富，在痛苦中享受彼此的乐趣。他们可以不爱江山爱美，放弃与马同行的责任，也可以视而不见，彼此相爱。
漂浮在天空中的爱情，只看热闹，不要把它作为现实中爱情的样本，只追求浪漫而不是脚踏实地的爱情，是很难长久的。
现实中要考虑的因素太多了，怎么谈恋爱？并不是每段婚姻都有好的结果。如果你想和对方有一个幸福的未来，你应该更加关注现实因素，一起克服面前的困难。该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
留言列表
