所谓最好的复合时间是不存在的，分手后挽回的最佳时间，复合的那一刻就是最好的，但是最好的恢复时是存在的。
一般在咨询中我会先问大家分手多久，从正式解除关系到现在还没有超过一个月，复合的概率最大。
因为在这一个月，人的情绪会有一条明显的上下波动曲线，这种波动是有规律可循的。
在上下波动的过程中，你也处于自己的上下波动规律中。复合失败的大部分原因是你的情绪变化方向完全相反，但你从来没有试图找到对方的高情绪浓度，遵守规则，选择合适的恢复时间。因此，你的许多努力是无用的，有时甚至是无用的“马蹄拍马屁”。
今天我就来说说分手后的一个月，最好的恢复期，在这段时间里，如果你想要恢复，该怎么办。
为什么大多数人建议你在短时间内断开连接，因为对方的负面情绪集中度太高，对你有很强的排斥感?你认为你现在应该做的是立即道歉并要求和平，这样对方就不会和你分手。因此，目前过度的怀柔政策等于给人头。
你道歉的对方会反驳，你早做了什么，你说你喜欢我，为什么我之前没有意识到你喜欢我?
你说你会改变，我以后会听你的，能不能再给一次机会?
对方会说不，我早就不相信你了，没有以后，我们就这样断了吧。
最终，你们两个会变成一个battle局里，他不相信你说的话，因为人们在情感上听不到别人说的话，尤其是当他们认为自己是受害者时。你是这段关系中的肇事者。他对你充满敌意。他怎么能相信你的话?
在7天内，这是一个错误的恢复机会。另一方对你的渴望很低，但你自己的情绪非常集中。你可能无法接受这样的情鸿沟，你的言语和行为会失去理智，一眼就做出各种不切实际的承诺，进一步降低对方对你的信任。
正确的做法是：
分手后一周内，自我消化。
这种消化是对感情的回顾。直截了当地说，我想知道对方为什么和你分手。经过这么长时间的咨询，我总结了一条规则。分手的可能性90%来自于你对彼此需求的关注不足和对自我需求的高度关注。因此，你所做的一切都是基于你自己的起点，这似乎是一种恢复，但实际上加深了彼此的距离感。
没有这次分手，许多人仍然看不到自己在感情上的自私。在这个时候，承认自己的弱点比什么都好。没有必要在对方面前承认自己的错误，否则他们会在下一次恢复中完全被动。不要发送信息。如果你想发送，你只需要告诉对方：
“我知道你对我有怨恨。我过去所做的不是因为我不爱你，而是因为我有自己的缺点，没有意识到自己的缺点。我以错误的方式爱别人。如果你真的想离开我，虽然我很抱歉，但我接受了。我只希望你没有负担，更快乐。”
随着分手时间的推移，分手的人会强迫自己尽快进入下一阶段。因为他已经进入了否认上一段感情的时期，主要表现是拒绝提及前任，不想和任何人说话，否认前任的一切。他的前任是一个人渣和一个混蛋，这是不好的。
因为潜意识里他要不断地为自己合理化：“他不适合我，他不好”“他不再爱我了”“和他分手是正确的选择”。在这个过程中，他逐渐建立起自己的防御机制，情绪下降，慢慢地抽离。
然后，在这个时候，救援方一般都进入了否定期，因为对方的态度和反馈都不好，所以他退缩了，觉得自己感觉到了“他不能再爱我了”“我们之间已经结束了”“我很坏，他抛弃了我”事实上，在这个时候，我们正处于一个极度渴望但又极度绝望的时期，这种情绪会在分手后两周内达到顶峰。
很多人的做法是什么垂死挣扎，卑微挽回，不断问对方“难道我们真的不可能吗?”基本上是带着壮士断腕的心情与对方沟通。
当然，这种焦虑传递一定是大错特错。
正确的做法是：
分手后尽量继续暧昧。
你什么意思?分手后的暧昧期很容易被忽视。因为恢复方总是急于让恢复方给出自己的答案，这是一个很大的误解。你不需要这么明确的答案，因为对方不能给出答案。他无法克服心中的障碍。他想离开你，否认你们之间的一切，但现在你要求对方与你重归于好，这显然是一个强大的困难。即使你真的不愿意放弃你，在这个时候也不会那么容易低头承认你的感受。
被拯救的一方需要发泄和过渡期，过早地寻求答案，包括做一些超出朋友关系的行为(如滚动床单和忏悔)，这实际上增强了另一方的警惕性，使他更快地意识到这一点“我不能做这么矛盾的事情”。
如果你的康复方是男孩，尤其是如果你不能，你只能默默地滋润东西，为对方提供情感价值。“我能继续对你好吗?”对于这个愚蠢的问题，你只需要一言不发地关心该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习对方，满足他的情感需求。这种模棱两可暧昧关系相处的时间越长，对方对你的排斥感就会下降得越快。当他明确拒绝时，你也可以站在朋友的角度辩护“我承认我暂时放不下你。我只是顺从我最初的心，关心你。你应该给我一个慢慢放下的过程。”，绿茶越多，对方越难拒绝。最后，很可能他分不清你们现在的关系是什么。当他先有疑问时，分手后挽回的最佳时间，即使你成功了。该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
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