被背叛了应该怎么办？被自己最爱的人背叛，也就是人们一般所说的“被劈腿”——这对于大多数人来说是一件极其可耻、软弱、痛苦的事情。
为什么？
由于大家触碰这些方面的文化教育非常少，大家自小接纳关于感情的教学和陶冶都是啥“白头到老”“永结同心”“一生一世”那样的定义，大家总是以为，两人可以彼此之间忠实.携手一生是一件很一切正常的事，绝大多数人都那样。由于这些地区的文化教育很少，我们从小就接受了“永远白头偕老”、“永远初心”、“永远活着”的定义。我们总是认为两个人可以彼此忠诚。在一起工作一辈子是很正常的事情，大多数人都是这样。
真的吗？
其实，如果每一次叛变都写在脸上，那么，我一个人走在街上，成千上万人的脸上都写着“我叛变了”“我遭遇了叛变”——成千上万的已婚人士，如果不是叛变的一方，就是出轨的一方。
这其实是一个非常非常广泛的事情。
人们倾向于认为现实生活中很少有人出轨，那是因为——大多数婚外情不容易被公布。
相信忠贞是普遍的、普遍的、应得的——这种想法总会让我们在被欺骗的时候措手不及、措手不及、痛苦不堪。
但是，如果我们早就接受了婚姻、背叛、亲情的道理，早就知道背叛是不可避免的，这其实是一种普遍现象，大概会有两种结果:一方面，我们可以更快的需要自己，这样就可以尽量不用背叛别人；另一方面，我该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习们也可以早一点做好充分的准备，哪天真的兵变了，也不会觉得天塌下来了。
在情感咨询的过程中，基本上每天都会收到婚外情的信息，有失望的，也有主动叛逃的。
大家总认为出轨的男人是因为沉迷卖淫或者控制不了自己，出轨的女人是因为老公对她不太好，婚姻不顺利。
其实大多数情况下，并不是这样。这些跟我聊信息的人，一上来就会帮我描述环境——“我有一个很爱我的老公(奶奶)，还有一个可爱的孩子。在别人眼里，我是人生大赢家……”
一般看到这种开头，我就知道——好了，接下来他会跟我说他的事情。
所以，我希望我的读者能明白一点:外遇和你的婚姻幸福与否无关，和对方会不会出轨无关，和你长得好不好看无关，和你有多爱他无关，和你有没有工作能力无关，和你们两个相处得好不好无关。其实并没有什么密切的关系。你可以这样理解——这是一种相互独立，防不胜防，只看运势。
更消极地说。换句话说，更接近事实，如果你选择和一个人发生喜事，你就给了他出轨的机会。他会不会出轨，取决于他，而不是你。就像每个人都是刚需出身，都会有恶性肿瘤的可能——很多人都做好了预防措施，精神状态良好，生活方式健康，但他最后还是得了，真的很无奈。
自然，必须指出的是，很有可能每个人都会有外遇，但不代表每个人都会有外遇，就像每个人都有可能得癌症一样，不代表每个人都会得。很有可能优质的基因和健康的生活可以降低患癌的风险，优质幸福的婚姻也可以降低外遇的风险。
但是，从源头上来说，并不能100%预防。
所以，今天我能讲的是——如果被对方背叛了，你该怎么办？
我的答案是:3个标准+4个流程。
三个标准是什么？
第一，不要贪心
比如你已经结婚了，看到他出轨，你又恨又气，却又不想离开。有些人告诉你离开。你这样认为吗？你说你不舍得孩子，不舍得他，不舍得钱。都是贪婪。
什么是贪婪？你想抓住不属于你的东西。其实在婚姻生活中，本该属于你的东西，你都可以拿走。我们都是法治社会，法律法规是正义的，它会维护你的那部分。如果你还想吸引或者得到法律不维护的东西，这就是贪婪。
你巨大痛苦的根源就是这种贪婪。
所以要戒贪。
其次，陈墨
陈是又气又怪。处理兵变的时候有两点让人生气，尤其是涉及到女生的时候。
一方面，女人在遭受失望时，总是把气出在第三者身上，觉得第三者破坏了自己的婚姻生活。
如果你老公想出轨，和实际上是谁出轨没有关系。其实，如果没有这样的女人，就会有别的女人——这已经是附庸风雅了，已经是基本常识了。不知道为什么有那么多女人不理解。
你需要责怪第三方。如果你的丈夫仍然为她打掩护，你会更生气吗？还有呢？
另一方面，当一个人遭遇兵变时，他的本能反应是愤怒和报复。举个例子，我有个客户，他媳妇是公务员，投奔了他。他咽不下一口气，于是举报了对方。结果女人的官场就毁了。报复之后，他觉得你伤害了我，所以我们扯平了。
然后他就留下来了，想和媳妇复合，但是这个时候媳妇对他的负罪感也没有了，取而代之的是咧嘴恨他。
我知道你会很生气，但你要知道，你的愤怒不会产生任何积极的结果。
之后，你的人生还有几十年，没必要纠结于这件事。所以很有可能你会说我站着说话不腰疼，但是你也知道如果你初中的时候就知道人生的漫漫长路，那么你就不容易因为一块橡皮擦和同学生气一个学年。
第三，墨池
说白了，“驰”就是你对此一无所知。走自己的路。提一下。有些人被背叛过，看到对方可怜巴巴地求他，就优柔寡断，觉得“人无远见，但没钱”，于是原谅。结果，宽容只能让你头顶的草更加茂盛。
一个人只要已经突破了这一段的道德底线，没有尝到心酸的滋味，就有了可靠的精神状态，然后就只能一次又一次的背叛你。
所有已经出轨的人都放纵自己的心理状态，可以简单总结为无知。
如果你有这三个标准——无贪、无嗔、无痴，那么你就可以逐渐遵循以下四个过程。
1。减少类别
这件事如果被忽视，将会成为公共丑闻。会变成小说，所有家庭都知道，包括父母和孩子。多说一句，会让朋友，亲戚，邻居，甚至邻里的社会发展人士理解。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)
越来越多的人知道这样的事情，不是一件好事。人们对你的怜悯，比不上他们的冷嘲热讽和调侃。
因此，您需要尽可能缩小类别。这件事不管有多少人参与，不管有多少人在外面，都与你无关。你去找那些人只会消耗你的能量。
这件事可以在你们两个人之间解决。认识的人越多，牵扯的人越多，解决起来就越困难。
2。理智一点，忍耐一点
不要生气，你需要明确的是，在整个世界上，并不是只有你一个人遭遇了这样的悲剧。成千上万的人都在遭受这样的悲剧，区别就在于他们知不知道——而且，说白了，很多被背叛过自己的人，都有自己背叛对方的个人行为。
或者如前所述，对方愿不愿意向你变节，与你对他做什么无关。甚至可以说这是一场“天灾”。
如果你心里过不去，那就忍住你的愤怒。忍住你的不情愿。忍住你的不情愿——你需要后悔，而不是忍辱负重。
3。不要给机会
不用看哪个孩子还小。你不必看到他迷人的外表。不用看过去十年的情绪。如果他们坏了，就不必给他们机会。你既不是圣人，也不是菩萨。如果不能容忍，那一定会成为你心里的一道坎。如果你还和他在一起，事后还能信任他吗？不，你会变得越来越多疑、焦虑和不安。
而且，在那之后，你一定会每隔一段时间就提起这件事。你提多了，他反而会责怪你“你能不能别再提过去了？”
其实外遇不是新灾难的渐变，而是旧灾难的终结，因为在你发现之前，他可能已经有外遇很久了。你不必给他们机会。他背叛了你。如果你原谅，你就会背叛你自己。那么你就走上了一条继续背叛自己的城市之路——也就是一条炼狱之路。
我遇到过很多容忍背叛者的人，基本上没有一个人事后是幸福的。
4。渴望离开
被背叛显然会严重打击一个人的自信心。被背叛后，很多人会陷入深深的消极悲观，觉得自己不够优秀，不够优雅——但其实这和你没关系，真的不是因为你不太优秀。和男朋友吵架分手了怎么办？用于情绪分析的10s免费应用& gt；
成千上万的帅哥美女。成千上万为自己的深情和真爱付出努力的人，到现在还在承受这样的结局。你要明白，对方背叛你一定都是我的错，一定不是！
如果你能说对方不爱你，那很可能是你的错，但如果对方背叛了你，那肯定不是你的错。
你不必否认你的感觉。你不必否认你的婚姻生活，更不用否认你自己。他不值得有人这么爱他，不代表你不值得有人爱你。
被背叛了应该怎么办？至少，你值得拥有自己的爱。该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
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