每个被出轨过的人，心里都是复杂的说不出的:心里各种po，比如说会爱我一辈子的，这么久都没拿钱；我比那个人差什么？它在问吗？面对出轨如何调节自己的情绪？这些，有些人会对离婚和异性朋友产生恐惧和怀疑。不管你的心态有多不可控，我希望如果你稍微安静一点，下面的心理学知识一个月一次，因为也许它们能更强有力地帮助你克服这个困难。
如果你被别人劈腿，你能:
发觉ta外遇的你，感觉悲痛憋屈，你能一次次的回想到见到的“暧昧关系界面或信息内容”回忆TA对你以前的山盟海誓，直至你忍不住了大爆发要逃出这一切。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）当你发现ta有外遇的时候，你感到难过和委屈。你可以一遍又一遍的回忆你看到的“暧昧关系界面或者信息内容”，回忆TA之前对你的山盟海誓，直到你忍不住把这一切都爆发出来。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)
当我们的内心压力太重时，就会出现“内心失衡”、“心理压力过大”、“心态失控”等情况，就必须寻找一些出入该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习口来宣泄自己的负面信息。比如和别人倾诉，让沉重的感情负担卸下来。
当你冷静下来后，你可能会考虑到一段关系/婚姻来决定你想去哪里。
其实对于一段恋情，大家都无法做出TA已经被淘汰或者可以被包容的最终判断。毕竟彼此的投入和得到的并不一样。
首先，我们应该仔细评估你的爱情状态。到底发生了什么？这种问题可控吗？
多和生活中比较好的朋友或者老人交流，听听他们的建议。因为他们都是你身边很亲近的人，更了解你，他们的反馈可以帮助你更好的了解自己的问题。
很多被出轨的人因为负面情绪找不到好的出入口，心里库存积压，所以非常容易产生各种报复别人的念头。报复确实能让你稍微减轻悲痛，但也可能导致更明显的焦虑和不安。所以要尽早找到负面情绪的入口和出口，或者咨询心理治疗。
我该怎么处理爱人的外遇？如何更理性的处理？
如果你生活中的小伙伴遇到了外遇。必要的时候可以等TA，听TA的烦恼和痛苦。在倾听的过程中，你需要注意:
不用用怜悯的眼神看TA，真诚的解决TA的嘲讽就好。
一定要鼓励TA主动回应，不要自我放纵，要告诉TA，以后有很多种人都有可能会再对。
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必要的时候等待TA，倾听TA的烦恼和痛苦。在倾听的过程中，你需要注意:
不用用怜悯的眼神看TA，真诚的解决TA的嘲讽就好。
一定要鼓励TA主动回应，不要自我放纵，要告诉TA，以后有很多种人都有可能会再对。
不必要的:“不要怕危险”，比如痛骂或者和TA密谋报复。
面对出轨如何调节自己的情绪？如果朋友有调解意向，帮忙联系朋友的对象，看看对方的意向。尽力帮助盆友实现复合愿望。毕竟谁没有错版本，谁有错就改正。人非圣贤孰能无过！该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
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