分开是对一个人最大的伤害，不是浪费了很多时间和精力却没有结果，而是不仅浪费了时间和精力，还认为自己变成了一个愚蠢的人。如何挽救一个人？
这么刻薄的自己，大家都很难接受。所以很多人在分手后往往会陷入消极悲观和烦恼中，不断寻找对方的战斗，甚至无缝连接新的感情，只是想有人对自己说:不要难过，其实你没那么坏，其实你对你好，你值得深爱。
但，实际上你一直深爱着，仅仅你没有学会放下心里的烦闷和焦虑情绪去用心见到和享有这种爱，只是转过身勤奋追求完美虚幻的权利。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）然而，其实你一直深爱着，只是你没有学会放下自己的烦恼和焦虑去用心去看待和享受这种爱，只是转过身去，孜孜不倦地追求着那份完美虚幻的权利。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)
一个人的感受vs .两个人的感受
我不知道你是否注意到了，但是在一段关系中有一种非常有趣的情况:
在“一开始，我的心怦怦直跳，最后，我的声音在尖叫”这两个阶段，感情都是一个人的事，完全以自我为中心。
第一，是初始状态，即“第一个自我模式环节”爱情是荷尔蒙。不管对方怎么看你，都不妨碍这段爱情的萌芽。喜欢就开心，随时随地都能有大脑高潮，觉得为对方做点什么都没问题，就像粉丝一样。如何挽救一个人？
赵在脱口秀大会上讲了一个有趣的笑话。她说:“这么多年，我有过的最稳定的感情就是追星族，我觉得这比谈恋爱洒脱多了，因为一段感情完全不需要对方参与。"
你明确提出分手也是一样的，那就是“自我风格的第二个环节”这个时候大家都不会考虑对方会怎么想，对方有多难过，而只是想着“我很难过，我很痛苦，我很憋屈，我很讨厌”甚至这种方式会一直持续到分手后。
除了这两个阶段，其他所有时间都必须由两个人一起参加。
有可能很多人不理解，其实“加入”这四个字不仅意味着对方的人要在场，还意味着对方的心态、经历、需求、观点都需要在场。和男朋友吵架分手了怎么办？用于情绪分析的10s免费应用& gt；
那是什么意思？举个例子。
一天的工作下来，回到家，什么都不想说，只是扭着屁股坐在沙发上刷手机，而爱人却一直在厨房忙着做饭，餐厅厨房飘来的厨房油烟和呛鼻的辣椒味传入客厅。你打个喷嚏，然后软软的把手关掉，然后回到沙发上再次刷手机减压。这时候你爱人从厨房探出头来，看到你一直在刷手机，顿时觉得顶:“咦，你以为你一回家就躺沙发上干嘛？你没看见我还在做饭吗？你不知道。帮我一个忙？你……”
当你听到第一个字的时候，你就能从他说话的语气和语气中判断出她想说什么，所以你已经自动屏蔽了后面的话。就这样停30秒，然后你尽最大努力摆脱沙发...
大家在日常生活中经常会看到这种场景。一般来说，坐在布艺沙发上的是男的，家庭厨房的是女的。有可能很多人都不觉得有什么问题，因为很有可能每个人的父母小时候都是这样的。而且经常在经期快结束的时候写到“想尽办法摆脱沙发”，那是因为不同的恋人在处理同样的情况时有不同的结局。
第一种结果:之后，你想尽办法摆脱沙发，给手机充电，笑着冲进餐厅厨房的油烟里，紧紧抱住她。过了一段时间，两人渐渐熟络起来。
第二个结果:之后，你用尽全力摆脱沙发，把手机扔在身旁的沙发上，一脸无精打采的来到餐厅厨房。没过多久噪音又回来了，不过很快就停了。
第三个结果:我走进了卧室。
三种结果，两个人的“参与度”都是逐次下降的情况。
第一个结果是两个人的心态和需求都被考虑到了，两个人会体验到被对方看到了，所以会有强烈的满足感。
第二个结果是，虽然两个人会争论，但至少两个人都参与其中，他们的一些需求得到了回答和考虑。而第三个结果就是立刻无视对方，完全不愿意见到对方。在这段影响期，只剩下一个人。就算两个人没有分开，这段交往也没用。
所以我们很容易发现，“心态、经历、需求、观点”的关注度越高，两个人的联系越紧密，各自策略的两个环节的间隔(一段感情维持时间)越长。
这里我想说的其实是:两个人刚谈恋爱的时候，都是自言自语。谈恋爱之后，他们真的是在和别人说话，真的是在逐渐创造一种关系。换句话说，最初突如其来的情绪和婚姻关系的巨大区别在于，真爱是一种情绪，取决于荷尔蒙、热情和心态，而婚姻关系是一种连接，取决于连接。
分离是因为连接断开，挽留是重新建立连接的全过程。
分手后，两个人都会处于一种各自为政的局面，而如果你想留住别人，如果你能意识到这一点，你首先要走出这种各自为政的局面，在与人交往的整个过程中有目的地调整之前两个人的关系模式，这样的接触在身心上会越来越健康舒适，然后爱情也会比以前更加牢固。
什么是连接思维？
如果你想创建一个连接，你首先需要创建一个连接思维。
什么是连接思维？连接思维匹配排列思维，连接思维的核心内容是像，而排列思维的核心内容是对。
比如很多人在分开后找我谈资料，我帮他们分析问题的时候，他们经常会说这样的话:你为什么只是问问题，让我改？为什么？他有什么问题吗？(反击)
他不懂什么勤奋，也不会关注孩子上学。这就是我要做的...(抱怨)
我想改就改，除非是他先做的...(关于标准)
你们看到了吗？在这种思维中，默认了两个人有高低之分。如果文体被批，那我就比他低。所以，“我没有问题”，即使你承认自己有问题，也需要把对方牵扯进来“他也有问题。你让他改”，如果非要改，也需要有标准。“如果要我改，除非他先改”。
为什么很多人如此热衷于这种权力竞争？
因为在安排思维中，一切美好的感情和感受，都是通过与人攀比，控制权利和支配权而获得的。只有拥有权力的人才能满足他们的需求，才能被看到。
我的文凭比别人高。我们学校是985.211，我工作比别人好。如果我的工资比别人高，我的价值感就会更高，个人感觉也会越来越好。当身边的人各个层面的标准都和我一样的时候，我就觉得不舒服。我觉得自己没有任何利用价值，所以想在其他层面打败他，让自己的精神状态保持稳定。
比如情感上，很多人觉得“你不主动找我，那我就不主动约你”其实这也是一种安排思维。关键是，我只有根据依据有权操纵对方，才能得到我认为可以得到的东西。
而什么是连接思维呢？
是的，两个人没有区分，没有对错，只有不同，你也不必向我低头；
是的，正因为我们在一起，我们是婚姻关系，所以我愿意满足你的需求，没有理由；
是的，我愿意把你的需求放在我的需求之前，因为我想为你做最好的自己，但因为我不会因此而自卑，所以我还是觉得自己适合深爱；
是的，你不必听我的，因为我不必听你的。谁也操纵不了谁，尤其是对方的爱。
如果你一直在努力挽留别人，你需要通过各种方式，比如你的社交媒体账号的动态，比如\/信朋友圈，新浪微博等，把你的连接思想传递给对方。比如在聊天的情况下，比如发表观点。
特别是为了提示:
当你主动和对方沟通的时候，当对方没有回复你的时候，或者当你和对方发泄情绪的时候，当你被拒绝的时候，尤其是你要记住:你不必刺激自己的安排思维，你不必明辨是非，你不必表现出骄傲或羞耻。如果做不到这一点，那就和别人公平的、感性的交流吧。传递联系思维，就OK了。
思考，此时此刻，我们要思考，如何撬起对方。让别人心该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习甘情愿的回来？答案是，需求。
要点:要求
分手后，为了更好的留住对方，很多人非常容易陷入过度补偿的心态。比如对方明确表示所有的需求都得到了满足，没有任何理由，对方想要什么就给什么，甚至主动询问对方你想要什么。
其实这也是一种自我处境，因为你补偿对方的意义其实只需要两个:
一个是引起别人的注意，一个是缓解自己内心的焦虑，让自己觉得你做了很多，可以离自己的方向越来越近。
这都是为了你自己。
但重点是，无论你给别人多少，如果不是为了对方需要的东西，那都是没用的，很有可能是你心存侥幸。换句话说，有时候，如果你被困在这种过度补偿中，其实是一种不理智的行为，更容易让协会再次误入歧途。
要想产生连接，关键是要找到一个合理的连接点，利用这个连接点一个接一个地把两个人重新连接起来。这个连接点是什么？很明显，就是看到需求，回应需求。
你如何看待关系中另一方的需求？
其实根据对方在争吵过程中的主要表现，他在争吵过程中不停的给你讲他说的话。如果对方表现异常，会更容易发现他在这段感情中最期待的是什么。
因为，一个人的情绪通常是他内心某种明显需求的集中表现，是他内心的呐喊，而这些反常的行为很可能是他内心激烈的战争和自我克制的结果。
举个例子。
比如吵架后对方喜欢家庭冷暴力，那么他的需求很可能被看到，不需要被忽视。
嗯？你使用家庭冷暴力是因为你想被看到吗？
对！其实不难理解。例如，当我还是个孩子的时候，我喜欢玩捉迷藏。隐藏的效果如何？只是希望别人约你出去，对吗？
喜欢玩家暴的人和小时候玩捉迷藏的人心理状态是一样的:“快来跟我说话。你不担心我的缺席吗？你不在乎吗？"他躲起来是因为他想让你发现他失踪了，然后去找他，让他再次意识到这一点“看”到了整个过程。
那么，知道别人的需求后，你是如何回应的呢？
三个关键词:接纳、共鸣、依赖。
接受:我看到你了，我知道你在想什么，没关系，我了解你，你想说什么就说什么，不可能有其他风险，因为我不会轻易还手，因为我愿意接受你的心情和个人行为；
同情:我以前也是那样做的，坦白说，我知道真的很痛，因为我不想那样做，但是我知道你真的做不到，哎，不过没关系，我们是一样的。
依靠:如果以后你遇到这种情况，你其实可以告诉我，我能理解你，你还是可以相信自己的。我会帮你100%保密你的信息。作为交换，我也可以告诉你所有的秘密，让你也能看到我。
这整个过程也有三个标准:
第一，没有评价，没有对错；
第二，没有对比，不多；
第三，不要隐瞒，没有高低贵贱。
你们看到了吗？接纳-共鸣点-依赖-接纳-共鸣点-依赖，那么两个人的连接就会产生一种闭环控制，产生一种紧密的连接，从此他们就很难离开对方。
如何挽救一个人？婚姻生活中爱情的区分取决于真爱是一种情感，婚姻生活是一种联系。保持情绪靠荷尔蒙，保持联系靠人脉，人脉靠被看到，被接受，被共鸣，被依赖。不要执着于热情，创造良好的连接很重要。该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
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