有失恋期，倔强期，慢慢觉醒期，最后结束期。如果在最后的告别之前，彼此没有什么舍不得的，那么这种分离其实会很安静。婚外情如何理智走出？
但很多时候，恋人的分离多少都伴随着一些被现实所迫的无奈，一些一方坚持寻求，另一方又舍不得的纠结和依赖。
如果是后面一种，那该怎样渡过这类缓冲期呢？如果是后者，如何度过这种缓冲期？
我姓万，2021年42岁。大概三个月前，我和已经偷偷来往了四个多月的爱人停止了联系。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)
但是，并不是因为我们天生对彼此没有感觉，才走到这一步的。只是因为我们担心婚外情的曝光会直接影响我们的婚姻、家庭、发展前景和人缘，存在很大的安全隐患，不能因此受损。只有当我们的情绪还能被操控的时候，我们才能立刻踩下刹车，停下来。
可是分开了好几个月，发现内心还是静不下来，复杂，发散，难以形容。
总之，我想被他遗忘，但又担心他真的遗忘了的这种心理状态。婚外情如何理智走出？
忘记我是谁，他才能真正回归正道，过上平静的生活；可是我真的忘了自己是谁，心里又难过又难受，哎！说来话长。
我和他本来就是亲戚朋友，家里联系频繁，我们之间会有这样的联系，可能附近的人都想象不到！
说实话，像我们这种从身边人开始发展婚外情趋势的人，有时候自己的另一半真的不太好找！因为随时随地都能找到亲密的机会，真的有点无奈！
但是，也正因为如此，对周围人的伤害才更大！如果有一天，这将是一个预言，也许这将是一场地震灾害和风暴。
所以热情过后，理性回归的时候，大家都产生了焦虑和很多担忧，害怕最后的结论是飞蛾扑火。所以，虽然在感情层面有不舍，但也很清楚该说再见了。
那就这样吧，只有通过协商，斩断这段不该发生的恶恋，各自回到起点。
虽然准备好了就大大松了一口气，但是心里的痛太真实太明显了。突然感觉呼吸困难，不知道怎么缓解。我日思夜想，越想越难受！
如果不是担心功亏一篑，我真想跑去找他，重新修复关系。和男朋友吵架分手了怎么办？用于情绪分析的10s免费应用& gt；
但是，这些跨越我们两个人的严重不良影响是如影随形的，我不得不害怕！但是，你已经做出了选择，所以你要尊重你的勤奋，所以不要闹！
所以，从这一刻开始，只要我觉得难过，我就会找事情做。
打扫卫生，看书，看剧，刷手机，陪老公孩子出门或者和朋友聊天，聚会活动等等。毕竟不允许你沉溺于那种痛苦。
随着时间的推移，我的心情和理智慢慢得到修复。那段伤心期过后，我终于熬过了这一段，身心又一次感到了平静和自得。
如何摆脱婚外情的失恋期？其实方式就是转移注意力。除了婚外情，所有失恋的人都可以用这个方法来解决最初的悲伤和焦虑。
因为失恋之类的事情，初期是最难的。内心的烦闷、压抑、躁动，那种没有内心帮助的彷徨和孤独，会像千万只小蚂蚁一样啃噬你的心，割裂你的信仰。
但被告知道这种联系已经过去了，再去想对自己没有好处。所以理智和情感继续牵扯，心更是碎成了两截。
婚外情如何理智走出？在这种情况下，最有效的方法之一就是转移注意力，迫使自己跳出想念对方，怀念过去的环境。无论什么方法有效，都可以一直应用到你能平复心情，不刻意转移情绪，不容易再感到焦虑不安，就会发该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习现自己已经走出来了。该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
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