我一直在思考这样一个难题。两性关系中真正的信任从何而来？如何结束婚姻冷战？
很多人问我在男女关系中是如何被损害的，期望重建信任。
她们的烦恼取决于：她们经历了一些损害，本来信任早已崩溃，本来看见眼下的人不可以信任，还以为关系会变的更强，信任是必不可少的，想尝试去信任，却不知道怎样信任？他们的烦恼取决于:他们经历了一些伤害，他们的信任已经崩溃，他们看到目前的该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习人不能被信任，他们认为关系会变得更牢固，信任是必不可少的，他们想尝试信任，但他们不知道如何信任。
很多人会选择装作什么都没发生，隐藏自己的痛苦和怀疑。殊不知，每隔一段时间，他们都会遇到一次情绪爆发。
有些人认为他们应该信任。当他们无法信任的时候，往往会产生负罪感，觉得自己在感情中犯了错误。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)
无论如何，他们都会忍受长期的感情反复和痛苦，但重建信任是绝对不可能的。
为什么重建信任这么难？
经常听到很多人说:事情都过去这么久了，为什么还忘不了？为什么不能回到过去，继续翻旧账？这主要是因为在一段关系中，如果信任崩溃，重建信任本身就是一件非常困难的日常工作。
如何结束婚姻冷战？但比重建信任更难的是，所有人都认为我们可以无视信任崩塌的危害。
很多女生说，如果老公出轨后回到家里，会觉得只要不提过去，还能像以前一样生活。但在他们心目中，这种关系早已发生了很大的变化。
依赖于:
感觉老公的事情已经过去了，是时候放下了。
但是因为丈夫的外遇，妻子再也不会相信丈夫了。
视难度而定，人们往往不理解信任的崩塌，认为这只是一件小事，会随着时间的变迁而淡去，但人们并没有意识到这是一件可以超越基本关系的大事。和老公相处不好怎么办？0元收专业分析！
如果把一段感情比作一棵大树，信任的崩塌就像把树连根拔起。
因此，危及信任重建的主要因素是我们的认知能力。如果我们认为这是一件简单的事情，并对其期望过高，就非常容易受挫，但很难实现目标。
与其说是忽视信任缺失和隔阂存在的伤害，不如说是面对现实，接受信任崩塌对关系的实际伤害。
A、重建信任源于接受不信任
为什么那么多人试图在社会关系中重建信任却失败了？
除了忽略前面提到的现实生活中的危险，我们选择问题的路线图，重建信任也很重要。
通常有两种不正确的信任重建路线图:
一是因为信任他人的伤害，他们试图寻找下一个值得信任的人，然后再次遭受伤害；
另一种是因为你坚信别人是被伤害的，所以努力去改变伤害你的人，希望他能让你以后不再伤害你。因此，它们不断被更新和损坏。
这两张线路图看似在重建信任，实则是在其上建造风险工程建筑。
如果你对一段感情的信任崩塌了，其实你心里最实际的看法是，你不能把你的未来完全寄托在一个人身上，哪怕你换了另一个人。
这意味着，无论你试图改变现在的这个人，还是试图找一个更强的，你基本上都是在愚弄自己，告诉自己，如果你做了什么，风险就不会再发生了。
其实风险已经发生了，风险的感觉会一直萦绕着你。
所以，大家需要接受的是:对不起，因为我的受伤，不能完全信任大家。
对于很多人来说，会觉得这部分很不好，永远不会自己一个人满足。好像现在整个世界都变成了一个糟糕的时代。
众所周知，对于一个人的发展来说，这只是一个特别有价值的位置:只有当我们不能把期望寄托在对方身上的时候，才能逐渐把期望寄托在自己身上。
真正恢复信任的，并不是让我们重新相信爱情，而只是因为不信任的室内空间逐渐消逝，让我们更加致力于发展趋势本身，最终能够坚定地相信自己能够应对关系中大量不确定的变化。
只有不敢信任，才能重建信任。如果你从一开始就试图信任别人，那么你根本无法信任他们。
真正的关系信任源于你对自己的充分信任
其实很多关系中信任崩塌后，我们回头看最初的信任，真的很敏感。
比如有的人想说:我觉得别人很好，我怎么会没想到他会做这种事；
我那么信任他，他怎么能让我寒心？
当我们对自己不够信任的时候，更容易找到一个室内空间概率小的人。我们认为这样的人可以一直支撑着自己，让我们一直有安全感。
其实每个人都只需要一个人让我们安全，每个人都认为对方一定是那个人，永远不会改变。这不是信任，是封建迷信。
这种信任是盲目的，也是基本的。只有一种归属感让我感到麻木。
真正的信任，不是你坚信对方永远不会改变，所以你安全可靠；你只是知道即使关系变了，你依然可以应付，你依然安全可靠。
你可以完全相信对方，但不能完全相信对方。
C所以，重建信任的过程，就是知道如何重新信任自己的整个过程。
与问题的路由图相比，更有可能重建如下信任路由图:
由于信任他人的伤害，我逐渐开始接受自己的悲伤和不信任；
再次感到悲伤；
学会相信自己，然后选择相信别人。
这种信任重建也是一个人慢慢建立自己边界的全过程。
你不会再相信一切，也不会觉得自己应该相信任何人。你可以根据自己的经历和认知来选择哪些是你相信的，哪些是你不相信的。
那种信任是安全可靠的，因为你第一步就有了可靠的基础，然后你逐渐尝试去接触，让自己适当的接受信任。
即使信任不成功，你仍然可以回家。即使你经历过受伤和撞击，你也有自己可靠的基础。
在一场恋爱中，很多人都经历过信任的崩塌，发现大家之前的信任只是一个想象中的安全壳。真正的关系信任与你对自己的信任程度成正比。
如何结束婚姻冷战？那么，真正的关系信任从何而来？来自我们自己。如果你已经放弃了这门课程的内容，你会在日常生活中逐渐感受到。该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
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