在现代社会，许多夫妻都是异地恋。有些人认为异地恋很难。会有各种各样的矛盾和争吵。如果他们在很长一段时间后感到疲惫，他们可能会有这种痛苦的关系。那么，异地恋怎么可能持续很久呢?异地恋如何维持感情？中国青年网记者采访了桂林理工大学心理学教师、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理学家谭咏梅。
异地恋之所以难，是因为需要忍受相思、孤独和未知的痛苦
她觉得异地恋之所以难，是因为它至少需要忍受“三苦”。首先，我们需要忍受相思的痛苦。情感的三个元素——热情、亲密和承诺。三者的统一该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习是完美的爱情。恋爱中的人一刻也不想分开。他们想一直在一起，充分感受爱情的甜蜜和亲密。然而，在不同的地方，双方聚在一起的次数更少，离开的次数更多，而深爱的人却无话可说。人们怎么能不遭受相思之苦呢?
“这样，在情感三元素中，用于升温的情感因素激情与亲密就少了，仿佛只剩下承诺，基本上靠承诺来维持。”她说，如果情感基础不可靠，只靠理性的承诺维持不了多久。“即使情感可靠，长此以往，爱情的美好也会在痛苦的相思中消耗殆尽。”
第二，恋人需要忍受孤独的痛苦。谭咏梅说，一个人在茫茫人海中相伴，内心自然充实踏实，能有效缓解孤独感和缺失感，高度满足人类联系的需要。然而，异地恋让恋人之间的联系疏远，他们独自生活在远方，仿佛回到了单身状态。有对象和没有对象没有区别，快乐的事情不能分享，难过的时候不能肆意依赖。尤其是生病的时候，他们会更加脆弱，更加需要对方，但对方却相隔千里，得不到照顾和支持。“这个时候很容易怀疑爱情的意义，恋人之间也会带来隔离。”
她说，长期的孤独也可能让人产生不同的感觉，产生其他的想法，比如，因为远方的人不可靠，那么寻找可以触及的新依靠。
第三，恋人需要忍受未知的痛苦。谭咏梅说，恋人不在你面前，双方的行为都是未知的，只能依靠动态和沟通的粗略知识。未知会带来恐惧。如果你不知道对方在做什么，很容易胡思乱想，把事情往坏的方向想。尤其是当对方不能及时回复信息和接听电话时，更容易让人感到不安全。在严重的情况下，他们甚至会想到对方是否仍然爱自己和关心自己?你有其他想法还是其他情人?
她认为，一方面，这样的想法会加深个人的焦虑，但也会积累对另一方的不满，所以一旦联系容易发生冲突和争吵，电话或网络通信有限，看不见，不能触摸，很容易解释。“特别是上一次的矛盾没有得到很好的解决，下一次的问题又发生了，所以增加了新的麻烦和矛盾。长期的矛盾和争吵使彼此身心疲惫，情绪崩溃。”
不是每个人都适合异地恋。他们需要坚实的情感基础，并定期见面
虽然异地恋很难，但仍然有许多伴侣取得了积极的成果。有些夫妻甚至一辈子都处于异地分离的状态，仍然不放弃自己的爱情。那么，他们是怎么做到的呢?异地恋怎么能长久?
首先，不是每个人都适合异地恋。在考虑异地恋之前，我们必须考虑我们自己的宽容和人格水平。能够管理好异地恋的人必须是个性相对孤独、内心安全感充分的人。他们不会因为情人无法触及而感到孤独和寒冷。恋人充满了他们的心，当恋人不在他们身边时，他们也很富有。
因为他们都有独立的生活和圈子，有100种娱乐形式，有1000种创造生活的形式，有力量丰富自己的生活，追求个人梦想，关心但珍惜自己，不相互攀爬和依赖，只相互放纵。
她认为，同时，他们内心充满了安全感，恋人不在身边，恋人的意境一直留在心里。他们不会因为一个电话没接而胡思乱想，也不会因为一个信息没有回复而胡思乱想，否认对方一直以来的关心和努力安，也会在恋人的解释和相互交流中顺利消除，不会留下隐患。
“第二，异地恋需要坚实的情感基础。”谭咏梅说，异地恋成功的恋人一定要有更好的感情基础，这是毋庸置疑的。双方一起经历了一些事情，经历了一段旅程，彼此认同，高度契合。即使周围的风景很美，他们也坚信只有对方才能满足他们内心对爱情的期待和需求。“春风十里不如你”所以，无论面对距离还是其他困难都愿意走下去。
“更重要的是，他们有共同的目标和长远的规划，虽然人不在一起，心往一个地方，经常接触，深入沟通，同步成长。”她说，她对未来的情感发展和生活前景有一个清晰的概念，基本上可以决定何时结束，并共同努力。情感的基础也是信任的基础。当信任感和安全感结合在一起时，我们可以更好地保证这段遥远的爱情。
最后，无论异地恋人有多远，他们都必须定期见面。无论如何，我们都应该记得及时温暖我们的感情。异地恋双方定期见面是一种很好的方式，尤其是重要的时间节点，如生日、情人节、周年纪念等。最好克服一切困难，一起度过难关，为这段关系留下深刻而美好的印记。
“小别胜新婚，短暂的告别后相遇可以增进感情，所以每次分离时间不宜过长。”她认为，在每一次错过即将到达顶峰时，她都能及时见到对方，在满足了依赖和相思的感觉后，她能够承受分离的痛苦，就像在短暂充电后能够长时间待机一样。
爱情就像母婴之爱的再现。只有当母亲和婴儿完全依赖时，他们才能给孩子一种安全感，让孩子勇敢地离开母亲去探索世界。一段时间后，母亲的意境变浅，情感联系变弱，孩子会回归、依赖、重新开始。只有这样，情感的源泉才能源源不断，时间越长。
如果夫妻之间因为异地恋而发生冲突，我们该怎么办?谭咏梅建议，处理感情矛盾的时间限制是24小时。如果异地过程中出现矛盾，一定要在24小时内解释清楚，消除误解。如果矛盾很大或者积累了很多，一定要找时间当面处理。“有时候，反复说不清楚的事情，见面就能轻松处理。毕竟，当你们彼此接触，看到对方的爱和关心，很多问题都不是问题。”
她认为维持异地恋并不容易。异地恋如何维持感情？分手的高峰期是在离家后三个月到六个月。这段时间尤其重要，需要投入更多的热情和精力来运作。然而，一旦你经历了来自不同地方的考验，你的感觉也会被提升到一个新的时期。“所以，要想谈好异地恋，需要良好的人格和情感基础，再加上一点爱情调味品和小技巧，相信最终能取得积极的成果，长久。”该如何去追求自己喜欢的人 秘籍 ：点击去学习
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